Libera y sana

Beneficios

1. Permite liberar emociones reprimidas que pueden estar afectando a nuestro bienestar físico y emocional.

2. Ayuda a comprender las causas subyacentes de los patrones emocionales y comportamentales repetitivos.

3. Fomenta la auto-conciencia y auto-conocimiento, lo que puede ayudar a mejorar nuestras relaciones interpersonales y autoestima.

4. Ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y la depresión.

5. Puede mejorar la calidad del sueño y la capacidad de concentración.

6. Puede ayudar a encontrar un significado y propósito de vida, lo que puede aumentar la satisfacción personal y la felicidad sobre la toma de decisiones informadas.